週一映画館
年明けにsasuke選手の間でプチ流行?していた、ちょこちょこ懸垂にチャレンジしました。 ちょこちょこ懸垂とは、腕を伸ばさないで行う小刻みな懸垂運動のことです。クイックマッスルの懸垂版といったところでしょうか?あくまで回数を稼ぐことを目的としたム…
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