週一映画館
普段の懸垂は指がフルにかかる梁でやってるのですが、奥行き3cm(クリフハンガーの正規幅)の梁もあるのでぶら下がってみました。 これで懸垂ができれば正規のクリフも出来るはず(ここは横幅がないので移動練習はできません)。 奥行き3cmは、大人なら指の第…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。